Жовтневий район. ДНЗ № 288
 




Доктор радить, консультує, інформує

 

Вакцинація - найкращий метод захисту від інфекційних захворювань

 

  Профілактика за допомогою вакцин спрямована саме проти тих інфекцій, які спричиняють тяжкі захворювання та викликають  смертельні випадки. Вакцини містять або дуже ослаблені мікроорганізми, або вбиті, або ж їх окремі складові. Коли їх вводять до організму, імунна система продукує спеціальні білкові молекули – антитіла та спеціальні клітини. Саме вони і відповідають в організмі людини за стійкість до інфекцій, тобто імунітет.

  Відомо, що принципи вакцинації використовували ще в Древньому Китаї. В сучасній історії перше щеплення було зроблено у 1796 році. Англійський лікар Едвард Дженнер ввів 8-річному Джеймсу Фіппсу вакцину, яка містила віруси коров’ячої віспи. Хлопчик не захворів на натуральну віспу. У 1980 році Всесвітня організація охорони здоров’я оголосила про повну ліквідацію цієї небезпечної інфекції. Віспа перестала існувати на планеті  завдяки щепленням.

  У країнах 3-х регіонів (Американського, Західно-Тихоокеанського та Європейського) завдяки щепленням ліквідований „дикий” штам поліовірусу, що викликає надзвичайно тяжке захворювання – поліомієліт, від якого залишаються у 100% випадків паралічі. І навпаки, на території Таджикистану, де останніми роками не проводилася вакцинопрофілактика поліомієліту реєструються спалахи цієї тяжкої хвороби серед дітей, утому числі із смертельними випадками, і зареєстровані випадки завезення інфекції на територію Росії.

  Завдяки масовим щепленням успішно побороли у 90-ті роки епідемію дифтерії до поодиноких (спорадичних) випадків.

  Яскравим прикладом ефективності вакцинації є щеплення проти епідемічного паротиту (у народі „свинка”).

  На сьогоднішній день вакцинаціями охоплено 80% дитячого населення світу, що сприяє порятунку щорічно 3 млн. життів.

  Термін введення вакцини та мінімальні інтервали між щепленнями в Україні регламентує Національний календар щеплень, який відповідає Європейським стандартам.

  У день призначення профілактичного щеплення, безпосередньо перед його проведенням, проводиться медичний огляд з обов’язковим вимірюванням температури тіла для виключення гострого захворювання.

  Профілактичні щеплення проводяться тільки одноразовими або самоблокуючими шприцами.

  Будь - яке щеплення є в сотні разів безпечнішим, ніж захворювання, від якого воно захищає!

МЕТОДИКА ПРОВЕДЕННЯ ЗАГАРТУВАННЯ ДІТЕЙ ЗА ДОПОМОГОЮ ВОДИ

 
Варіант № 1.
До загартування стоп входить: 
  • Ходіння босоніж по підлозі, землі, піску, гравію
  • Холодні або контрастні ванни
Досить ефективне загартування стоп поперемінно холодною та теплою водою, починаючи з малої  контрастності.
У дві миски налити води з різницею температури + 5 +10 градусів.  
Для дітей другої молодшої групи: 40 – 30  гр.
  • Для дітей середньої групи : 36 – 26 градусів, 
  • Для дітей старшої групи : 30 – 25 градусів.
Ноги поперемінно занурити в миску з теплою водою на 1 хв., потім в миску з прохолодною водою.
Під час цієї процедури діти повинні виконувати тупцювання в мисці. Всього робити чотири  процедури з наступним промоканням ніг.
Через кожні три дні температуру води знизити на один градус у мисці з прохолодною водою і підвищити  на один градус у мисці з теплою водою поки не встановиться температура: для дітей другої молодшої + 45 - 25 гр.
  • Для дітей середньої групи  + 41 - 21 гр.
  • Для дітей старшої групи +  35 - 18 гр.
Час тупцювання по одній хв. В кожній мисці, починаючи з теплої води. Всього 6 процедур.
 
Варіант № 2.
Серветку змочити у 10 – процентному розчині солі ( 100 гр. 1 літр води), застелити нею гумовий килимок з шипами.
Дитина  протягом двох хвилин тупцює на цьому килимку, потім переступає на інший килимок, вкритий серветкою змоченою водою кімнатної температури і нарешті стаєю.
На суху серветку. Серветки змочуються соляним розчином і водою після кожної дитини. Процедуру проводити після сну в комплексі з повітряними ваннами.
 
Варіант № 3.
На дно великої миски насипати гальку. Ванну наповнити 1 – 2 -  процентним розчином солі ( 10 -20 гр на 1 л води) так, щоб вода покривала щіколодки дитини. Щоденно діти ходять по камінцям протягом двох хвилин, потім споліскують ноги звичайною водою. Це і загартування і профілактика плоскостопості. 
Температура води в перші дні -  36 градусів, через кожні 3 дні знижуємо температуру на 1 градус і доводимо:
  • Для дітей другої молодшої групи  - до 22 гр.
  • Для дітей середньої групи - до 20 гр.
  • Для дітей старшої групи - до 18 гр
Відомо, що для нормальної життєдіяльності та повноцінного розвитку організму дитини  потрібні вітаміни.
 У наш час відомо більше двох десятків вітамінів. Для забезпечення дитячого організму  особливо важливими є вітаміни А, Е, С, D та групи В. 
  
 Вітамін D необхідний для нормального розвитку і росту кісток молодого організму. Він  утворюється в шкірі під впливом дій сонячного проміння, а також вводиться в організм з  їжею.
   Нестача вітаміну D може призвести дитину до захворювання на рахіт. Хвороба ця починається з підвищеної пітливості, облисіння потилиці, занепокоєння. Пізніше в дитини, хворої на рахіт, з‘являється викривлення кісток гомілки, грудної клітки, деформація кісток 
черепа. Рахіт нерідко починається вже з першого року життя, але може виявитися і пізніше. 
   Діти, що страждають на цю хворобу, значно частіше, ніж здорові, хворіють на запалення легенів та інші недуги, які протікають тяжче, а процес одужання уповільнюється.
   Рахіт можливо і потрібно попередити, для цього необхідно забезпечити дитині повноцінне харчування і систематичну консультацію педіатра. Враховуючи, що в осінньо-зимовий період можливість захворювання рахітом збільшується, у цей час особливо важливим для малюка є достатня для нормального розвитку кількість вітаміну D. 
   Джерелом вітаміну D служать риб‘ячий жир, вершкове масло, яєчний жовток, ікра, печінка тварин. Слід зазначити, що надмірне і надто довго застосування цього вітаміну також призводить до хворобливих явищ: дитина втрачає апетит, у неї з‘являється кволість, нудота, в кістках відкладається велика кількість вапна, що порушує обмін речовин. 
   Вітамін Е активізує діяльність м‘язів. Він міститься в рослинних оліях ( особливо соняшниковій), молоці, яєчному жовтку. 
   Систематично надходити з їжею до організму дитини має вітамін С. Нестача в організмі цього вітаміну призводить до хворобливого стану, який проявляється підвищеною стомлюваністю, кровоточивістю ясен та зниженням опору організму до різних захворювань.
   Будь-яка хвороба підвищує потребу організму у вітаміні С. Ягоди, фрукти, овочі - основні джерела цього вітаміну. У великій кількості вітамін С ( аскорбінова кислота) міститься у листяній зелені( качанна капуста, зелена цибуля, щавель, салат, смородина, кропива тощо). Багатими на зазначений вітамін є також фруктово-ягідні рослини: шипшина, чорна смородина, суниця, пізні сорти яблук, а також цитрусові((мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут). В овочах ( картоплі, ріпі, помідорах, редисці тощо) вітаміну С міститься менше.
   Установлено, що ,наприклад, чорна смородина містить в 30, а сушена шипшина в 150 разів більше вітаміну С, ніж картопля.
Слід завважити, що різноманітна кулінарна обробка призводить до тієї чи іншої втрати вітаміну С.  Сприяє зниженню вмісту аскорбінової кислоти також подрібнення овочів та їх тривала термообробка. Так, варіння неочищених картоплин, занурених  в гарячу воду, практично не впливає на втрату вітаміну С.
  Якщо ж картоплини занурити в холодну воду, а потім варити, то в результаті 25% вітаміну втрачається. Під час варіння дрібно нарізаної картоплі в супі втрачається близько 50% вітаміну С., а при приготуванні картопляних котлет ще більше - 93-95%.
   Наслідком нестачі інших важливих вітамінів є також розвиток хворобливих станів дітей.
   З метою профілактики також явища слід забезпечити різноманітне, повноцінне та збалансоване харчування дитини. Вітаміни групи В важливі для нормального кровотворення а діяльності нервової системи, надходять до організму з борошном та борошняними продуктами, крупами, жовтками яєць, картоплею, квасолею, горохом, дріжджами, м‘ясом.
   Значна кількість вітаміну В2 міститься також в молоці, молочних продуктах та житньому хлібі. Вітамін А необхідний для здорового стану шкіри, а також для нормального зору. 
  Джерелом вітаміну А служать печінка тварин, вершкове масло, вершки, сметана, сир, яєчні жовтки. Зелень і деякі плоди містять каротин, що в організмі людини перетворюється на вітамін А. Насамперед це морква, помідори, абрикоси, обліпиха, зелена цибуля, шпинат, петрушка, кріп.
   Отже, більшість вітамінів належать до незамінних харчових речовин, життєво необхідних органічних сполук, які так потрібні особливо дитячому організму.
   В осінньо-зимовий період в їжі, як правило, кількість необхідних вітамінів знижена. Тому доцільно малятам давати дитячі вітаміни та вітамінні препарати, які продаються в аптеках.
 
 
 
Що треба знати про харчові отруєння

Харчові отруєння дуже часте явище влітку, коли на вулиці спека. Досить не помити ретельно овочі або фрукти, перетримати на сонці продукти - і проблеми зі шлунком гарантовані. Що треба знати, щоб убезпечити себе від неприємностей?

Види і причини отруєнь.

1. Найбільша група «отруєнь», що супроводжується нудотою, блювотою, проносом, високою температурою, - це гострі кишкові інфекції (ГКІ). Іноді їх ще називають «хворобами брудних рук». Основна причина виникнення ГКІ - неякісна їжа або вода. Щоб уникнути цього необхідно

• мити руки перед їжею (пам'ятаєте слоган в їдальнях?);

• обов'язково мити кип'яченою водою фрукти і овочі, які не будуть піддаватися термічній обробці; інші можна помити і звичайною водопровідною водою;

• пити тільки кип'ячену або бутильовану воду;

• швидкопсувні продукти обов'язково зберігати в холодильнику.

2. Наступна група отруєнь - інтоксикація стафілококом і ботулізм .

Стафілокок - дуже поширений мікроорганізм. Симптоми стафілококової інфекції - різке підвищення температури, озноб, інтенсивні м'язові й головний біль, висип на тілі, ну і, звичайно ж, нудота, блювота і пронос.

Наступний класичний випадок - ботулізм . Картина отруєння має дуже характерні особливості: моментально розвивається м'язова слабкість, різка сухість у роті, «туман» перед очима і двоїння предметів, відчуття «грудки» в горлі. Зіниці у хворого дуже широкі, дихання поверхневе, особа втрачає міміку (стає маскоподібний), змінюється тембр і висота голосу. Як запобігти інфікування?

По-перше, купувати кондитерські вироби тільки в перевірених часом магазинах і від таких же перевірених постачальників.

По-друге, не захоплюватися виготовленням і вживанням домашніх консервів (м'ясо, птиця, риба, гриби), тим більше, не купувати їх у інших людей.

3. До речі, про грибочки. Наступна група «отруєнь» - отруєння традиційними дарами лісу : грибами та ягодами.

Рекомендації тут загальновідомі:

• збирати тільки ті гриби та ягоди, в їстівності яких впевнені на 100%, будь-який сумнів трактується як привід не на користь рослини;

• не збирати дари лісу вздовж автомобільних і залізничних трас, поряд зі звалищами, складами та іншими промисловими спорудами;

• не порушувати технологію обробки і приготування; гриби найкраще солити або маринувати.

4. Остання група «отруєнь» має, мабуть, найбільш очевидну причину: продукт просто-напросто зіпсувався. Тому, якщо консистенція, запах, колір або інші характеристики їжі не вселяють довіри - утримайтеся від експериментів над собою. А якщо в іншій країні ви хочете скуштувати національні страви - поцікавтеся, з чого і як їх готують, цілком імовірно, що ваш шлунок не зрадіє тому, що ви маєте намір у нього покласти.

Перша допомога при отруєннях .

Перш за все необхідно визначити, яким продуктом отруївся чоловік. У цьому може допомогти як сам потерпілий і його близькі, так і вигляд і запах блювотних мас.

Якщо з моменту потрапляння отрути в організм пройшло не більше 2-4 годин, найбільш дієвим методом допомоги; буде промивання шлунка (воно видаляє інфіковані; продукти і токсини). Для цього слід за один прийом випити 1,5 л розчину 0,1%-ного nepманганата калію (прослідкуйте, щоб усі кристали розчинилися до того, як почнете пити) або 2%-ного розчину питної соди, а потім викликати блювоту. Після цього бажано провести повторне промивання шлунка для його повного очищення.

Добре себе зарекомендували також активоване вугілля (4 таблетки через кожні 2-3 години, але не більше 12 таблеток на добу) і препарат «Смекта» (1 саше за аналогічною схемою).

Найголовніше правило при будь-яких проблемах зі шлунково-кишковим трактом - не розраховувати тільки на свої сили, а терміново звертатися до лікаря. Будь пронос, що супроводжується підвищенням температури - вагома причина викликати лікаря.